rajabacklink
Memasak Ikan Bandeng Kaya Manfaat Menjadi Bandeng Bumbu Bali

Memasak Ikan Bandeng Kaya Manfaat Menjadi Bandeng Bumbu Bali

20 Mei 2020
2812x
Ditulis oleh : Writer

Ikan bandeng ini adalah salah satu sumber protein hewani yang penuh gizi. Ikan bandeng adalah salah satu ikan yang mudah untuk didapatkan, baik itu di pasar ataupun supermarket. Umumnya ikan ini memang dimasak dengan pesto, bahkan cukup terkenal juga menjadi salah satu oleh-oleh jika kamu mengunjungi kota di Jawa tengah.

Bandeng mengandung banyak nutrisi dan bisa membantu proses metabolisme dalam tubuh kita. selain itu dalam bandeng juga terkandung vitamin dan omega 3. Seperti yang sudah diketahui bahwa omega 3 ini baik untuk kesehatan otak. Vitamin B 12 yang terkandung dalam bandeng ini juga membantu tugas otak lho. Vitamin ini bisa mencegah kita dari suatu kondisi hilang memori.

Luar biasa bukan kandungan yang terkandung dalam ikan bandeng ini. Kali ini kota coba untuk memasak ikan kaya manfaat ini yuk! Kita akan memasak bandeng bumbu Bali.

Bahan yang diperlukan adalah 500 gram ikan bandeng, 1 sendok teh kunyit, 1 sendok makan garam, 1 sendok makan ketumbar, 3 siung bawang putih, 25 ml air, dan minyak goreng secukupnya.

Sedangkan bumbu untuk kita tumis adalah 8 buah cabai merah, 6 butir bawang merah, 4 siung bawang putih, 2 cm jahe, 4 butir kemiri, 1 buah tomat, 2 sendok makan kecap manis, 100 ml air, 3 sendok makan minyak goreng, dan garam. Haluskan cabai merah, bawang merah, bawang outihm jahe, dan kemiri.

Haluskan juga kunyit, kemiri, ketumbar, dan bawang putih. Lumuri bandeng dengan bumbu halus ini, beri air dan biarkan selama 60 menit hingga bumbu meresap.

Siapkan wajan dan minyak untuk menggoreng. Goreng ikan hingga kuning kecoklatan lalu tiriskan. Sementasa itu tumislah bumbu tumis di atas tadi hingga harum, masukkan tomat ke dalamnya. Masukkan juga kecap, garam, dan air, lakukan juga koreksi rasa. Masak hingga airnya berkurang. Setelah itu masukkan bandeng dan aduk-aduk hingga bumbu menyatu. Lalu angkat.

Bagaimana mudah bukan mengolah bandeng yang kaya manfaat ini?

Baca Juga:
Ingin Produkmu Direview Sama Banyak Pembeli? Ini Dia Keuntungan Menggunakan Jasa Review Produk

Ingin Produkmu Direview Sama Banyak Pembeli? Ini Dia Keuntungan Menggunakan Jasa Review Produk

Tips      

9 Jul 2024 | 971 FDT


Mempromosikan produk secara online saat ini semakin menantang, terutama dengan persaingan yang semakin ketat di pasaran. Salah satu cara efektif untuk menarik perhatian konsumen potensial ...

Strategi SEO Menghadapi Perubahan Algoritma 2026 Agar Bisnis Tetap Tumbuh

Strategi SEO Menghadapi Perubahan Algoritma 2026 Agar Bisnis Tetap Tumbuh

Tips      

19 Feb 2026 | 38 FDT


Memasuki tahun 2026, perubahan algoritma mesin pencari menjadi tantangan utama bagi pelaku bisnis digital. Banyak pemilik usaha bertanya: mampukah bisnis anda melewati hambatan internet ...

strategi promosi website

Strategi Efektif Mempromosikan Website agar Ranking Naik dan Visitor Bertambah

Tips      

24 Agu 2025 | 351 FDT


Di era digital, memiliki website bukanlah akhir dari sebuah perjalanan, melainkan awal dari sebuah perjuangan. Website ibarat sebuah toko di dunia maya—sebagus apa pun desainnya, ...

Top Up Free Fire Murah Sekarang, Buat Dapetin Booyah Pass !!

Top Up Free Fire Murah Sekarang, Buat Dapetin Booyah Pass !!

Tips      

16 Sep 2025 | 400 FDT


Free Fire (FF) sudah menjadi salah satu game battle royale paling populer di Indonesia. Dengan gameplay seru, update rutin, dan komunitas besar, tidak heran jika banyak pemain rela ...

Jasa Buzzer Untuk Mempengaruhi Opini Publik

Perkuat Brand Image Pasca-Krisis dengan Strategi Pengaruh Opini

Tips      

15 Apr 2025 | 395 FDT


Dalam dunia bisnis, reputasi adalah segalanya. Ketika sebuah merek menghadapi krisis, tantangan yang harus dihadapi bukan hanya untuk mengatasi situasi tersebut tetapi juga untuk memulihkan ...

Jurusan Teknik Industri di Bandung: Pilihan Cerdas Kuliah Terjangkau dengan Akses Industri Nyata

Jurusan Teknik Industri di Bandung: Pilihan Cerdas Kuliah Terjangkau dengan Akses Industri Nyata

Pendidikan      

21 Jan 2026 | 125 FDT


Di tengah persaingan dunia kerja yang semakin ketat, memilih jurusan kuliah harus dilakukan dengan pertimbangan matang. Calon mahasiswa tidak hanya memikirkan minat, tetapi juga relevansi ...