
Udang, ini adalah salah satu makanan yang mengandung protein hewani. Seperti yang kita ketahui bahwa protein ini adalah gizi yang diperlukan tubuh untuk memperbaiki jaringan tubuh. ternyata selain mengandung protein udang juga merupakan makanan yang mengandung antioksidan. Dengan mengkonsumsi udang ini bisa mencegah terjadinya kerusakan sel dan juga mencegah peradangan. Tidak hanya itu manfaat udang, udang juga mengandung yodium yang merupakan supporter dalam bekerjanya kelenjar tiroid seseorang. Mengkonsumsi udang juga disebutkan dapat mencegah terjadinya penyakit jantung dan bisa menjaga kesehatan tulang serta gigi. Walaupun manfaat udang sangat banyak bagi tubuh kita, tapi sebaiknya udang juga dikonsumsi secukupnya saja ya karena dalam udang juga terkandung kolesterol.
Mengetahui sebesar itu manfaat yang terkandung dalam udang. Mari hari ini kita mengolah udang menjadi hidangan istimewa! Hari ini kita coba untuk membuat gulai udang yuk! Bahan utama yang dibutuhkan tentu saja adalah udang. Kita gunakan 1 kg udang basah ya. Sedangkan bumbu-bumbu yang dibutuhkan adalah 2 sendok makan cabai giling, 6 buah cabai hijau, 5 buah belimbing sayur 3 buah bawang merah, 2 siung bawang putih, seperempat kg kentang, 1 lembar daun jeruk purut, 1 lembar daun kunyit, sepotong serai, satu iris jahe, satu iris kunyit, 4 gelas santan, dan garam secukupnya.
Pertama-tama irislah cabai hijau dan belimbing sayur. Setelah itu rajanglah bawang merah dan haluskan bawang putih. Memarkan serai. Kemudian haluskan juga jahe dan kunyit. Kupas, cuci, dan potonglah kentang. Untuk kentang ini kalian bebas mau menggunakannya atau tidak ya tergantung selera. Siapkan semua bumbu, lalu masukkan kentang ke dalamnya. Bersihkan terlebih dahulu udang lalu masukkan bersama dengan kentang dan bumbu. Masukkan juga ke dalamnya santan, daun jeruk purut, daun kunyit, dan serai. Aduk-aduk hingga semua tercampur rata. Masak hingga mendidih dan tentunya hingga matang ya.
Selamat menikmati hidangan penuh kandungan gizi ini!
Tryout Online IELTS Gratis: Cara Cerdas Mengukur Kemampuan Sebelum Tes Resmi
7 Mei 2025 | 392
FDT
Mempersiapkan ujian IELTS bisa menjadi tantangan yang cukup besar, terutama jika Anda ingin mendapatkan skor tinggi untuk memenuhi syarat akademis atau imigrasi. Salah satu cara yang paling ...
Rahasia Mengatur Budget YouTube Ads agar Kampanye Lebih Optimal dan Brand Cepat Melejit
16 Feb 2026 | 94
FDT
Dalam praktik periklanan digital, anggaran sering dianggap sebagai faktor penentu utama keberhasilan. Namun kenyataannya, bagaimana rahasia menjalankan kampanye YouTube Ads agar brand cepat ...
Jasa Forwarder Ekspor Terpercaya untuk Pengiriman Internasional yang Aman
27 Nov 2025 | 226
FDT
Perdagangan internasional terus berkembang, dan semakin banyak pelaku usaha Indonesia yang memanfaatkan peluang ekspor untuk memperluas pasar produknya. Namun, proses ekspor tidaklah ...
Manajemen Waktu Pengerjaan Soal SNBT melalui Latihan Terstruktur di Tryout.id
28 Des 2025 | 123
FDT
Manajemen waktu merupakan salah satu tantangan utama dalam pelaksanaan Seleksi Nasional Berdasarkan Tes. Banyak siswa memiliki pemahaman materi yang memadai, tetapi kesulitan menyelesaikan ...
Apa yang Sebetulnya Dicari Orang Tua dari Pesantren?
26 Mei 2025 | 360
FDT
Di era modern ini, semakin banyak orang tua yang mencari alternatif pendidikan untuk anak-anak mereka. Salah satu pilihan yang semakin diminati adalah pesantren, terutama pesantren modern ...
Mau Tahu Rahasia Sukses Kuliah di Bandung? Coba Ma'soem University
27 Sep 2024 | 643
FDT
Kuliah di Bandung adalah impian banyak mahasiswa dari berbagai daerah. Namun, memilih universitas yang tepat untuk mencapai kesuksesan akademik tidak selalu mudah. Di tengah banyaknya ...